실존치료, 인간 본성에 대한 관점

1. 실존치료의 개념

실존치료는 심리치료를 실천하는 특정 유형의 접근법이 아니라 사고방식 또는 심리치료에 대한 태도입니다. 실존치료는 인간의 고통에 대한 태도이고 매뉴얼은 없습니다. 인간 존재의 본질, 불안, 절망, 슬픔, 외로움, 괴리감, 사회적 무질서의 본질에 대한 깊이 있는 질문을 던집니다. 또한 의미, 창조성, 사랑의 문제를 중심으로 다룹니다. 실존치료는 현재 한 개인의 삶 가운데의 투쟁과 관련된 것이기 때문에 도덕성, 의미, 자유, 책임, 불안, 고립과 같은 주제를 탐색하는 데에 초점을 둡니다. 실존치료의 목표는 내담자가 존재에 대한 '삶의 주어진 것들'을 탐색하는 것을 돕는 것입니다. 즉, 어떻게 이것들이 종종 무시되거나, 부인되는지, 그리고 이것들을 다루는 것이 궁극적으로 어떻게 더 깊고, 반영적이며 의미 있는 실존을 이끌어올 수 있는지를 탐색하도록 돕는 것입니다. 내담자들은 삶에 대해 반영하고, 대안의 범위를 인식하고, 이런 것들을 결정하도록 초대됩니다. 실존치료는 우리는 자유롭고, 따라서 우리의 선택과 행동에 책임이 있다는 가정에 기반을 둡니다. 우리는 각자의 삶을 쓰는 작가이고, 우리가 가는 길을 스스로 설계합니다. 우리는 상황의 희생자가 아니기 때문에 넓은 범위에서 보면 우리는 스스로가 선택한 모습을 하고 있다는 것이 실존적 전제의 기초입니다. 상황을 수동적으로 받아들이고 통제에 둘러 쌓여있었다는 것을 제대로 인식하는 과정을 시작하면, 내담자들은 의식적으로 자신들의 삶을 스스로 형성하는 경로를 걷기 시작할 수 있습니다. 치료 여정의 첫 발자국은 내담자로 하여금 책임을 받아들이게 하는 것입니다. 사람들이 삶의 곤경을 만들어가는 데 있어서 자신의 역할을 인식하게 되면, 동시에 자신에게는 자신과 상황을 바꿀 힘이 있음을 깨닫게 됩니다. 실존 치료의 목표는 내담자가 자신들의 가치와 신념을 탐색하고 삶의 목표를 솔직히 평가함으로써 행동을 취할 수 있도록 이끄는 것입니다. 치료자의 기본 과업은 내담자로 하여금 그들이 가장 심각하게 여기는 것이 무엇인지 숙고해보도록 하여 자신이 원하는 삶의 방향을 추구하도록 만드는 것입니다.

2. 인간 본성에 대한 관점

실존주의 운동은 치료를 일련의 기술로 보는 경향성을 거부하였다는 데서 결정적인 의의가 있습니다. 실존주의는 인간이 되는 것이 어떤 의미인지를 이해하는 것에 치료의 기반을 둡니다. 실존주의적 운동은 사람에 대한 존중, 행동의 새로운 측면을 탐색, 사람을 이해하는 방법을 의미합니다. 이는 사람 본성에 대한 가정에 기반을 두고 치료에 다양한 접근법을 사용합니다. 실존주의적 전통(existential tradition)은 인간 존재의 한계와 비극적인 차원을 인식하는 것과, 또 다른 한편으로는 인간 삶의 가능성과 기회들을 인식하는 것 사이의 균형을 추구합니다. 실존주의는 고립, 소외, 무의미와 같은 현대적 삶의 딜레마에 처한 사람들을 돕고자 하는 바람에서 나타났습니다. 실존주의적 접근법의 현 초점은 개개인들이 세상 속에 홀로 있는 경험과 이런 고립감이 주는 불안에 직면하는 것에 있습니다. 어떤 관계도 실존적인 고립을 없앨 수는 없지만, 사랑이 고통을 수반하나 고통을 이기는 힘이 되듯이, 혼자라는 것도 공유될 수 있습니다.

 

인간 본성에 관한 실존주의적 관점은 우리 존재의 중요성이 결코 단 한 번에 완전히 결정될 수 없다고 봅니다. 그보다 인간은 지속적인 자신만의 프로젝트를 통해 스스로를 형성해갑니다. 인간들은 지속적으로 전환, 발생, 진화하며 삶의 긴장, 모순, 갈등에 반응하면서 무언가가 되어가는 상태에 있습니다. 우리는 지속적으로 스스로, 타인, 그리고 세계에 대해 질문합니다. '나는 누구인가?', '내가 알 수 있는 것은 무엇인가?', '나는 무엇을 해야 하는가?', '나는 무엇을 바랄 수 있는가?', '나는 어디로 가고 있는가?' 등등 삶의 발달 단계에 따라 우리가 하는 구체적인 질문들은 비록 다양할지라도, 근본적인 주제는 그리 다르지 않습니다. 

 

실존주의적 접근법에 의하면, 인간 상태의 기본적인 차원은 자기 인식에 대한 능력, 자유와 책임, 정체성을 만들고 타인과의 의미 있는 관계를 성립, 의미, 목적, 가치, 목표에 대한 탐색, 삶의 조건으로서의 불안, 죽음과 비존재에 대한 인식이 포함됩니다.