인지왜곡1 인지적 왜곡이란 무엇일까요? 인지적 왜곡 개인의 중요 신념 또는 도식은 인지적 왜곡에 영향을 줍니다. 도식은 주로 어린 시절에 형성되기 때문에 도식을 지탱해 주는 사고 과정은 당시에 생성된 오류를 반영합니다. 주로 정보처리과정이 부적절하거나 효과적이지 못할 때 인지적 왜곡이 나타납니다. 1967년에 아론 벡(Aaron Beck)은 우울한 사람들의 사고 과정에서 흔히 관찰되는 몇 가지 주요 인지적 왜곡을 발견했습니다. 다음은 이 중 양자택일, 선택적 추상화, 독심술, 부정적 예측, 파국화, 과잉일반화, 낙인찍기 및 잘못된 낙인, 극대화/극소화, 개인화 등의 아홉 가지 인지 왜곡적 장애에 대한 설명입니다. 1. 양자택일적 사고(All-or-nothing thinking) 어떤 사안을 자신이 원하는 바에 완벽하게 부합하거나 실패했거나 둘.. 2022. 12. 26. 이전 1 다음
